緊急事態宣言延長

こんにちは、IGMSブログ担当、美容ナビゲーターのSARAです。

本日もIGMS BEAUTYブログにご訪問いただきありがとうございます。

 

１０都道府県が緊急事態宣言延長というニュース。

 

３月７日までと１０都道府県以外にお住まいの方も、もちろん１０都道府県にお住まいの方も

 

気持ちが沈んだのではないでしょうか？

 

今日はそんな日にぴったりのトピックをピックアップ。

 

ずばり、肌と心、です。

 

LET’S GO！

 

 

これまでのコロナ禍の過ごし方ブログはこちらをご参考に。

 

【韓国美顔器おうちDEエステ】｜緊急事態宣言中の休日の過ごし方｜美容おすすめリンク Part1

 

【韓国美顔器おうちDEエステ】｜緊急事態宣言中の休日の過ごし方｜美容おすすめリンク Part2

 

 

肌と心の関係を見直す

 

実は、コロナ禍で見えてきたものは

自分の心の不安定さかもしれません。

 

安心してください。

全世界で影響を受けていない人はいません。

 

けれど、ココ・シャネルの言葉

「20歳の顔は自然から授かったもの。30歳の顔は自分の生き様。だけど50歳の顔にはあなたの価値がにじみ出る」

ではないですが、コロナ禍をどう生きたか、顔、また肌に現れるのは確か。

 

恋人は去っても、

パートナーは変わっても、

あなたの肌はずっと一緒。

 

でも、救いがあるのは、

肌は生まれ変わり、今日の努力は明日の自分の肌の輝きであったりするわけです。

 

ここで、美容の専門家、SARAが皆様にシェアしたい重要なことについて

敢えて今日はピックアップしたいと思います。

 

肌にとって一番大事なことは何でしょう。

 

肌にとって一番大事なこと、それは、肌の奥に潜んでいる魂を輝かせることだと考えています。

 

どんな効果なアンチエイジングの化粧品や美容医療施術よりも重要なことは、実は睡眠であり、バランスの良い食事であり、心がハッピーモードでいることなのです。

ハッピーでいるときに、エンドルフィンという脳内で作られる神経伝達物質が分泌されます。

 

高価な化粧品や施術が思ったほどの効果がないと感じたときに、見直したいのは睡眠の質、食事の質、そして幸せの指標だったりします。肌って、深い！と思いませんか？

 

肌と心の関係はデトックスから？

 

不安を掻き立てる先が見えない時代においては、情報過多なことが不安感、ストレスの原因になることも。

 

スマホやテレビなどの情報源から距離を置く『デジタルデトックス』が効果的なこともあれば、情報を味方につけて新しい世界を覗いて見るのが良い時もあり、取捨選択。

 

移ろいゆく世界の中、信じられるのは自分の感覚（＝ワクワク感）だけときっぱり決めてしまえば、まさかの美肌対策になるかもしれません。

 

そして、肌の健康は、心の健康から、と、心の健康にフォーカスをすると、五感にアプローチをした生活を心がけることが心をハッピーにし、肌が喜び美肌に繋がる、と！

 

不要なものを取り除き、重要なものにフォーカスをする。

 

心は肌に繋がっていて、実は肌は心に繋がっているのです。

 

皮膚は露出した脳、あるいは第三の脳と言われていますが、ならば、スキンケアはコロナ禍の心ケアではないかと肌を超えたアプローチだと感じています。

 

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